Für dein Ziel. Analysieren. Verstehen. Gezielt besser werden.

Präzise Leistungsdiagnostik für klare Entscheidungen in deinem Training.

Egal ob Muskelaufbau, Fettverlust oder Leistungssteigerung, der erste Schritt ist immer zu verstehen, wo du aktuell stehst.

Unsere Leistungsdiagnostik liefert dir genau diese Klarheit
und die Grundlage für eine Strategie, die wirklich funktioniert.

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Deine Vorteile

Mit einer gezielten Analyse kannst du:
  • effektiver Muskeln aufbauen
  • Körperfett gezielt reduzieren
  • deine Leistung messbar steigern
  • Schwachstellen erkennen und beheben
  • dein Training effizienter gestalten

Wähle dein diagnostik-level

Vom Einstieg bis zur leistungsorientierten Analyse –
du bekommst genau die Diagnostik, die zu deinem Ziel passt. Vergleich deiner Ergebnisse mit internationalen Referenzdaten aus den bekanntesten Sportligen.

health & Fitness Check

190 €

Dein Einstieg in datenbasiertes Training und klare Orientierung

Ideal, wenn du deinen aktuellen Stand verstehen und eine erste klare Richtung für Training und Ernährung bekommen möchtest.

  • Anamnese & Zieldefinition
  • Stoffwechsel- & Körperanalyse
  • Grundlegende Kraft- und Beweglichkeitsanalyse
  • verständliche Auswertung & Empfehlungen
  • Dauer ca. 75-90 Minuten
Termin buchen
Anamnese & Zieldefinition
  • Analyse deiner aktuellen Situation
  • Festlegung deiner persönlichen Ziele
Stoffwechselanalyse (Atemgasanalyse)
  • Kalorienbedarf im Alltag
  • Messung Stresslevel
  • Longevity Parameter
Körperzusammensetzung (InBody)
  • Messung von Skelettmuskelmasse
  • Körperfettanteil
  • Wasserhaushalt
  • Zellgesundheit
Stabilität & funktionelle Kraft
  • einface Krafttests entsprechend der Zielsetzung oder allgemeine Leistungsfeststellung
  • Stabilitäts- & Balanceanalyse (z.B. über Kraftmessplatten)
  • mögliche erste Hinweise für muskuläre Defizite oder Dysbalancen
Beweglichkeits-Check
  • Überprüfung der wichtigsten Gelenke: Schulter, Hüfte, Sprunggelenk
  • grundlegenede Beweglichkeit
Auswertung & Empfehlungen
  • verständliche Erklärung deiner Ergebnisse
  • klare Trainings-, Ernährungs- und Handlungsempfehlungen
  • Orientierung für deinen Einstieg in s Training
Re-Test-Buchung (Optional)
  • buche gleiche mit deiner ersten Buchung einen Re-Test dazu, um deine ersten Fortschritte nach 4-6 Wochen zu sehen.
Betreuung & Trainingsplanung für langfristige Entwicklung(Optional)
  • PLATZHALTER

Leistungscheck

279 €

Für ambitionierte Sportler, die gezielt besser werden wollen

Du erhältst eine detaillierte Analyse deiner Leistungsfähigkeit und eine klare Strategie, um dein Training gezielt zu verbessern.

  • Anamnese & Zieldefinition
  • Stoffwechsel- & Körperanalyse
  • detaillierte Kraftdiagnostik
  • Sprint-, Agilitäts- und Beschleunigungsanalysen
  • Identifikation von Schwachstellen
  • Auswertung & Empfehlungen
  • Dauer ca. 2,5 Stunden
Termin buchen
Anamnese & Zieldefinition
  • Analyse deines aktuellen Gesundheits- und Trainingsstatus
  • Festlegung deiner persönlichen Ziele
Stoffwechsel- & Körperanalyse (Atemgasanalyse & BIA)
  • Ermittlung des Gesamtkalorienbedarfs
  • Messung Stresslevel
  • Longevity Parameter
  • Messung von Skelettmuskelmasse
  • Körperfettanteil
  • Wasserhaushalt
  • Zellgesundheit
Kraftdiagnostik
  • Maximalkraftmessungen
  • lokale Kraftausdauertests
  • Erstellung eines Force-Velocity-Profile
  • Identifikation von Dysbalancen & Kraftdefiziten
Explosivkraft & Sprunganalyse (Kraftmessplatten)
  • Sprunghöhe & Power Output
  • Kraftentwicklung über die Zeit (RFD) für Ober- & Unterkörper
  • Landemechanik & stabilität
Schnelligkeit & Beschleunigung
  • 0-10m Beschleunigung
  • Lineare maximale Sprintgeschwindigkeit (außerhalb des Performance Lab)
  • Richtungswechselgeschwindigkeit & Agilität
  • funktionelle Bewegungsanalysse & identifikation von Einschränkungen
Auswertung & Empfehlungen
  • verständliche Erklärung deiner Ergebnisse
  • klare Trainings-, Ernährungs- und Handlungsempfehlungen
Re-Test-Buchung (Optional)
  • buche gleiche mit deiner ersten Buchung einen Re-Test dazu, um deine ersten Fortschritte nach 4-6 Wochen zu sehen.
Betreuung & Trainingsplanung für langfristige Entwicklung(Optional)
  • PLATZHALTER

leistungsdiagnostik elite

369€

Maximale Analyse für leistungsorientierte & professionelle Athleten

Umfassende Diagnostik deiner gesamten Leistungsstruktur für maximale Performance und gezielte Optimierung auf höchstem Niveau.

  • Anamnese & Zieldefinition
  • Stoffwechsel- & Körperanalyse
  • umfassende Leistungsdiagnostik
  • detaillierte Kraft- & Explosivkraftanalyse
  • Sprint-, Agilitäts- & Richtungswechseltests
  • aerobe & anaerobe Leistungsdiagnostik
  • Asymmetrie- & Schwachstellenanalyse
  • sportartspezifische Leistungsparameter
  • datenbasierte Trainingsempfehlungen
  • Dauer ca. 3,5 Stunden
Termin buchen
Anamnese & Zieldefinition
  • Ermittlung sportartspezifische Anforderungen
  • detaillierte Zielanalyse
  • Positions- & Leistungsprofil
Erweitere Stoffwechsel- & Körperanalyse
  • Ermittlung Ruhe- & Leistungsumsatz
  • Bestimmung individueller Traiingsbereiche
  • Messung Körperzusammensetzung
  • Identifikation von Ungleichgewichten
Tiefgehende Kraftdiagnostik (Force Frame)
  • Maximalkraft und RFD in verschiedenen Gelenkwinkeln
  • Links-/Rechts-Vergleich
  • Identifikation von Kraftdefiziten & Dysbalancen
Explosivkraft & Sprunganalyse
  • Sprunghöhe & Power Output
  • Rate of Force Development
  • Force-Time Analyse
  • Landemechanik & Stabilität
Speed & Agility Testing
  • Beschleunigung
  • Maximalgeschwindigkeit
  • Richtungswechselgeschwindigkeit & Agilität
  • Split-Zeiten Analyse
Aerobe & Anaerobe Ausdauer
  • Ermittlung der VO2max
  • Tests, je nach Ziel & Sportart zur Feststellung der anaeroben Ausdauer
Auswertung & Empfehlungen
  • verständliche Erklärung deiner Ergebnisse
  • klare Trainings-, Ernährungs- und Handlungsempfehlungen
Re-Test-Buchung (Optional)
  • buche gleiche mit deiner ersten Buchung einen Re-Test dazu, um deine ersten Fortschritte nach 4-6 Wochen zu sehen.
Betreuung & Trainingsplanung für langfristige Entwicklung(Optional)
  • PLATZHALTER

Und danach? Deine Entwicklung beginnt jetzt.

Die Diagnostik ist der Ausgangspunkt. Jetzt geht es darum, deine Ergebnisse gezielt weiterzuentwickeln.

Re-Tests

Überprüfe deine Fortschritte und mache deine Entwicklung messbar.

Ein Re-Test ist besonders sinnvoll, wenn du deine Diagnostik als Startpunkt für ein gezieltes Training nutzt.

Bei Buchung zusammen mit deinem Diagnostikpaket erhältst du deinen Re-Test nach 4–6 Wochen zum vergünstigten Preis.

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Betreuung & Coaching

Auf Basis deiner Diagnostik begleiten wir dich strukturiert auf deinem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und nachhaltigem Fortschritt.

Du erhältst individuelle Trainingspläne, die regelmäßig angepasst werden und genau auf deine Ziele und Entwicklung abgestimmt sind.

Betreuung ist über verschiedene Zeiträume möglich – von 6 Wochen bis zur langfristigen Jahresplanung.

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Einzelleistungen

Nutze einzelne Leistungen flexibel und unabhängig von einer Betreuung.

Dazu zählen z. B. Atemgasanalyse, Körperzusammensetzung, Re-Tests, einzelne Leistungstests, individuelle Trainingspläne auf Basis deiner Diagnostik und Zielsetzung oder auch Personal Training.

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