Willkommen bei Renade Sports Performance Lab. Die Website befindet sich aktuell in der finalen Aufbauphase. Die Eröffnung ist für den 06.06.26 geplant.
Leistung beginnt mit Klarheit.
Datenbasierte Analyse, individuelle Ableitung und strukturierte Entwicklung — für Athleten, ambitionierte Freizeitsportler und gesundheitsorientierte Menschen, die Fortschritt nicht dem Zufall überlassen wollen.
Wer gezielt besser werden will, braucht mehr als Motivation und Trainingsfleiß. Entscheidend ist zu verstehen, welche Faktoren Leistung, Belastbarkeit und Entwicklung tatsächlich beeinflussen. Genau dafür steht Renade Sports: für fundierte Analyse, klare Empfehlungen und ein System, das Fortschritt messbar macht.
Mehr als nur Training – Leistung beginnt mit Klarheit
Leistung ist nicht eindimensional. Was wie ein allgemeines Leistungsproblem aussieht, kann in Wahrheit ganz unterschiedliche Ursachen haben — zum Beispiel Defizite in Kraft, Explosivität, Beweglichkeit, Energiesystemen oder Regeneration. Gute Leistungsdiagnostik macht diese Unterschiede sichtbar und hilft, die richtigen Schwerpunkte zu setzen.
Viele trainieren regelmäßig, investieren Zeit und Energie — und verbessern trotzdem nicht die Faktoren, die für ihr Ziel wirklich entscheidend sind. Gute Diagnostik schafft dafür eine objektive Grundlage und macht Entwicklung gezielter steuerbar.
Analyse
Objektive Erfassung deines aktuellen Leistungsstands.
Steuerung
Klare Ableitung für Training, Ernährung und Regeneration, auf Basis deiner Daten.
Entwicklung
Messbarer Fortschritt durch Re-Tests, Anpassung und Struktur.
Unser Ansatz: Ein System statt Zufall
Renade Sports verbindet Diagnostik, Trainingssteuerung, Ernährung, Regeneration und Coaching zu einem klaren Entwicklungsprozess. Nicht als Sammlung einzelner Leistungen, sondern als System, das dich Schritt für Schritt gezielter weiterbringt.
01 Ausganslage & Zielsetzung
Wir erfassen deine aktuelle Situation, dein Ziel und deinen Kontext.
02 Analyse
Wir messen die Faktoren, die für deine Leistung, Belastbarkeit und Entwicklung relevant sind.
03 Interpretation
Wir interpretieren deine Ergebnisse im Kontext deiner Zielsetzung und identifizieren leistungslimitierende Faktoren.
04 Strategie & Umsetzung
Du erhältst konkrete Empfehlungen für Training, Ernährung und Regeneration — auf Wunsch ergänzt durch strukturierte Betreuung.
05 Re-Tests & Weiterentwicklung
Regelmäßige Verlaufskontrollen zeigen, was funktioniert und wo sinnvoll nachgesteuert werden sollte.
Für wen ist das Performance Lab geeignet?
Training und Ernährung folgen zwar denselben Grundprinzipien, aber Ziele, Belastbarkeit und Schwerpunktsetzung unterscheiden sich je nach Person. Genau deshalb setzen wir auf individuelle Diagnostik statt pauschale Lösungen.
Athleten
Für leistungsorientierte Sportler, die ihre Entwicklung gezielt steuern und leistungsrelevante Faktoren objektiv einordnen möchten.
Ambitionierte Freizeitsportler
Für alle, die mehr wollen als allgemeine Pläne und ihren Fortschritt fundierter aufbauen möchten.
Gesundheitsorientiert
Für Menschen, die ihre Belastbarkeit, Fitness und körperliche Gesundheit für den Alltag und das Alter verbessern möchten.
Einsteiger
Für alle, die von Anfang an mit Orientierung, System und sinnvoller Priorisierung starten möchten.
Was wir analysieren
Wir analysieren gezielt die Leistungsfaktoren, die für deine Zielsetzung entscheidend sind.
Unsere Leistungen
Ob strukturierter Einstieg, leistungsorientierte Diagnostik oder langfristige Begleitung — du bekommst genau die Unterstützung, die zu deinem Ziel passt.
Leistungsdiagnostik
Der Ausgangspunkt für klare Entscheidungen in Training, Ernährung und Entwicklung.
Re-Tests
Fortschritt objektiv sichtbar machen und Maßnahmen gezielt nachsteuern.
Betreuung & Coaching
Strukturierte Begleitung über Zeit — mit Anpassung, Feedback und klarer Steuerung.
Einzelleistungen
Flexible Einzelbausteine für Analyse, Planung und praktische Umsetzung.
Warum Renade Sports anders ist
Nicht nur testen, sondern verstehen
Ergebnisse werden nicht nur gemessen, sondern verständlich eingeordnet.
Nicht nur Leistung, sondern auch Belastbarkeit
Training, Ernährung, Regeneration und Alltag werden zusammen gedacht.
Nicht nur planen, sondern anpassen
Fortschritt entsteht durch Steuerung, Re-Tests und gezielte Weiterentwicklung.
Nicht nur Daten, sondern Konsequenzen
Entscheidend ist, welche Entscheidungen durch die Analyse besser getroffen werden können. Denn Daten haben nur dann einen Wert, wenn daraus konkrete Entscheidungen entstehen.
Warum Diagnostik mehr ist als nur Testen
Tests sind nur dann sinnvoll, wenn sie eine klare Frage beantworten.
Bei Renade Sports wird Diagnostik nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines strukturierten Prozesses:
Was ist dein Ziel?
Welche Faktoren beeinflussen deine Leistung?
Welche Daten sind dafür wirklich relevant?
Erst wenn diese Fragen geklärt sind, werden gezielt Tests eingesetzt – nicht um Daten zu sammeln, sondern um Entscheidungen zu ermöglichen.
Genau das unterscheidet gute Leistungsdiagnostik von einfachem Messen.
Wissenschaftlich fundiert. Praxisnah umgesetzt.
Renade Sports verbindet sportwissenschaftliche Grundlagen mit einem klar praxisorientierten Anspruch. Im Mittelpunkt steht nicht die möglichst große Menge an Daten, sondern die sinnvolle Übersetzung in konkrete Maßnahmen für Training, Ernährung, Regeneration und Fortschritt.
Hinter Renade Sports steht Dane Löffler, Gründer des Performance Labs und Master of Arts in Trainingswissenschaft und Sporternährung. Der Anspruch: Diagnostik nicht nur messen, sondern verständlich einordnen und in wirksame Entwicklung übersetzen.
Diagnostik ist der Startpunkt. Entwicklung entsteht im Prozess.
Starte mit einer fundierten Analyse deiner aktuellen Leistungsfähigkeit. Auf dieser Basis entwickeln wir eine klare Strategie zum Erreichen deiner Ziele.
Bereit für den nächsten sinnvollen Schritt? So startest du im Performance Lab
Wenn du Leistung, Gesundheit oder Fortschritt strukturierter angehen willst, beginnt der nächste Schritt mit Klarheit über deine Ausgangslage.
01 Termin buchen
Wähle deinen Termin direkt online.
02 Anamnesebogen ausfüllen
Du erhältst vorab einen strukturierten Fragebogen zur Vorbereitung.
03 Diagnostik & Analyse
Erfassung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit und relevanter Daten.
04 Strategie & Umsetzung
Du erhältst eine klare, Individuelle Ableitung für dein Training.