Gezielte Unterstützung.
Genau dann, wenn du sie brauchst.

Flexible Analysen & Leistungen für Training, Ernährung und Leistung.

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Einzelleistungen

Einzelleistungen bieten dir die Möglichkeit, gezielt einzelne Bausteine unseres Systems zu nutzen – unabhängig von einer langfristigen Betreuung oder als Ergänzung zu deinem Coaching.

Atemgasanalyse

89 €

Verstehe deinen Kalorienbedarf, deine Belastung und wie dein Körper wirklich arbeitet.

Leistungen:

  • Bestimmung deines Kalorienbedarfs
  • Feststellung deines Stresslevels
  • Messung deiner Longevity
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Atemgasanalyse + Ernährungsplan

299 €

Die Kombination aus Messung und Umsetzung für echten Fortschritt.

Leistungen:

  • Atemgasanalyse
  • individuelle Ernährungsplanung (12 Wochen)
  • Anpassung an dein Ziel (Muskelaufbau, Fettverlust, Leistung, Gesundheit)
  • Praktische Umsetzungsempfehlungen
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Vo2max Test

150 €

Für alle, die ihre Leistungsfähigkeit objektiv bestimmen wollen.

Leistungen:

  • Atemgasanalyse unter Belastung
  • Bestimmung deiner VO2max
  • Analyse deiner Ausdauerleistung
  • Ableitung deiner Trainingsbereiche
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Leistungs-Test (Kraft / Speed / Agilität)

150 €

Einzeltests in Abhängigkeit deiner Anfrage.

Leistungen:

  • Krafttests (Maximalkraft / Explosivkraft/Kraftausdauer)
  • Sprint- & Beschleunigungstests
  • Agilitäts- & Richtungswechseltests
  • Analyse deiner Leistungsstruktur
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Individueller Trainingsplan

ab 149 €

Ein maßgeschneiderter Plan basierend auf deinem Ziel und deinem aktuellen Stand.

Leistungen:

  • Individuelle Trainingsplanung
  • Strukturierte Progression
  • Anpassung an dein Ziel & Level
  • Empfehlung auf Basis deiner Diagnostik (optional)
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Hinweis: Abweichende Preise bei Trainingsplanungen länger als 12 Wochen.

Personal Training (Einzelstunde)

89 €

Perfekt, um Technik zu verbessern oder dein Training gezielt zu optimieren.

Leistungen:

  • Individuelle Betreuung im Training
  • Technikvermittlung und Korrektur
  • Umsetzung deiner Trainingsstrategie
  • Direkte Anpassung im Training
  • bis zu 4 Personen gleichzeitig möglich
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Personal Training (5er / 10er Karten)

5er: 425 € | 10er: 825 €

Mehr Struktur, mehr Kontrolle, mehr Entwicklung.

Leistungen:

  • Preisvorteil gegenüber Einzelbuchung
  • Individuelle Betreuung im Training
  • Umsetzung deiner Trainingsstrategie
  • Direkte Anpassung im Training
  • bis zu 4 Personen gleichzeitig möglich
Termin buchen

Remote Coaching

Auf Anfrage

Individuelles Coaching – ortsunabhängig und digital betreut.

Leistungen:

  • Individueller Trainingsplan
  • Laufende Anpassung & Betreuung
  • Technikvermittlung und Korrektur
  • App-Coaching & Feedback
  • Videoanalyse deiner Übungen
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Mehr als einzelne Maßnahmen

Einzelleistungen bieten dir gezielte Unterstützung – nachhaltiger Fortschritt entsteht jedoch durch eine strukturierte, kontinuierliche Betreuung.

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