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Individuell geplant
Dein Trainingsplan berücksichtigt Ziel, Möglichkeiten und Alltag.
Online-Coaching
Dein Training vor Ort. Dein Coaching online.
Mit dem Online Fitness Coaching von Renade Sports trainierst du selbstständig, wirst dabei aber individuell und persönlich betreut. Gemeinsam entwickeln wir eine Trainingsplanung und Ernährungsstrategie, die zu deinen Zielen, deinem Leistungsstand und deinem Alltag passt. Über app-basiertes Trainingsmonitoring, regelmäßige Feedbackgespräche und gezielte Anpassungen begleite ich deine Entwicklung – unabhängig davon, wo du trainierst.
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Regelmäßig begleitet
Check-ins und Monitoring schaffen einen gemeinsamen Überblick.
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Laufend angepasst
Deine Rückmeldungen fließen in die weitere Planung ein.
Ablauf
So starten wir zusammen.
- 1
Kennenlernen
Im Erstgespräch klären wir Ziel und passenden Betreuungsrahmen.
- 2
Planen und starten
Digitale Bestandsaufnahme und individuelle Planung bilden die Grundlage.
- 3
Rückmelden und anpassen
Wir besprechen Verlauf, Alltag und notwendige Änderungen.
Im Angebot enthalten
Deine Betreuung im Überblick.
- Digitale Bestandsaufnahme
- Individuelle Trainingsplanung und Ernährungsstrategie
- App-basiertes Monitoring
- Regelmäßige Check-ins sowie Video- und Technikfeedback
Passt das zu mir?
Für dich, wenn du selbstständig trainierst und eine verlässliche Struktur mit persönlicher Rückmeldung suchst.
FAQ
Häufige Fragen zu deinem Angebot.
Wie läuft das Online-Coaching ab?
Wir starten mit einer digitalen Bestandsaufnahme deiner Ziele, deines Trainingsstands und deiner gesundheitlichen Voraussetzungen. Darauf bauen wir deinen individuellen Trainingsplan auf – passend zu deinem Alltag und deinem Equipment. Über die App, regelmäßige Check-ins und Video-Feedback verfolgen wir deine Entwicklung und passen dein Training bei Bedarf an.
Ist eine Leistungsdiagnostik im Lab enthalten?
Eine Leistungsdiagnostik vor Ort ist im Online-Coaching nicht enthalten und kann separat hinzugebucht werden. Bereits vorhandene Testergebnisse können wir in die Planung einbeziehen. Du kannst auch ohne vorherigen Besuch im Lab starten.
Kann ich zusätzlich persönlich angeleitete Trainingseinheiten buchen?
Ja. Als Coachingkunde kannst du Live-Personal-Training per Videocall für 60 € pro 60 Minuten ergänzen. Dabei begleite ich deine Übungen in Echtzeit und gebe dir direktes Feedback zu Technik und Ausführung. Die Einheiten werden zusätzlich zum Online-Coaching gebucht.
Auch können „normale“ Personal-Training-Einheiten gebucht werden, solange es die Entfernung zulässt.
Kann ich auch eine einzelne Online-Beratung buchen?
Ja. Wenn du konkrete Fragen zu Training, Ernährung oder deinen Testergebnissen besprechen möchtest, kannst du eine einzelne Online-Beratung buchen. Dafür ist kein laufendes Coaching erforderlich – bzw. im Coaching sind bereits Feedback-Gespräche/Beratungen enthalten.
Hier „Leistungsdiagnostik“ und „Online-Beratung“
Welche Laufzeit hat das Online-Coaching?
Das Online-Coaching ist grundsätzlich monatlich kündbar. Wenn du bereits zu Beginn einen individuellen Trainingsplan für einen Zeitraum von mehr als vier Wochen erhalten möchtest, vereinbaren wir eine Mindestlaufzeit von drei Monaten. Anschließend ist das Coaching wieder monatlich kündbar. Welche Variante für dich gilt, legen wir vor dem Start gemeinsam fest.
Dein nächster Schritt
Besprechen wir dein Ziel.
Gemeinsam klären wir den passenden Einstieg.