Einzelleistungen
Gezielt analysieren.
Individuell planen.
Persönlich umsetzen.
Du weißt bereits, was du brauchst? Dann wähle deine Leistung direkt. Wenn nicht, helfen wir dir dabei, die passende Analyse, Planung oder persönliche Unterstützung für dein Ziel zu finden.
Einzeln buchbar · transparent bepreist · flexibel kombinierbar · inklusive MwSt.
01 · Analysieren
Messungen und Auswertung.
| Leistung | Dauer | Preis | Aktion |
|---|---|---|---|
| Körperanalyse mit InBody 580 inklusive Handkraft, Sarkopenie-Index und Empfehlungen | 30–45 Min. | 60 € | Direkt buchen |
| Atemgasanalyse in Ruhe 30 Min. · Grundumsatz, Stresslevel, Stoffwechselanalyse, Empfehlungen | 45–75 Min. | 70 € | Direkt buchen |
| Körper- & Stoffwechselanalyse kombiniert | 60–90 Min. | 120 € | Direkt buchen |
| VO₂max-Analyse · Stufentest (Fahrradergometer), individuelle Herzfrequenzbereichen und Trainingszonen | 60–90 Min. | 150 € | Direkt buchen |
| Longevity-Analyse · beinhaltet Atemgasanalyse in Ruhe und unter Belastung + Auswertung & Analyse | 60–90 Min. | 190 € | Direkt buchen |
| Performance-Check· drei gezielte Leistungstests passend zu deiner Fragestellung | 45–60 Min. | 80 € | Anfragen |
02 · Planen
Trainings- und Ernährungsplanung.
| Leistung | Dauer | Preis | Aktion |
|---|---|---|---|
| Individueller Trainingsplan · 6 Wochen | 6 Wochen | 120 € | Anfragen |
| Individueller Trainingsplan · 12 Wochen | 12 Wochen | 180 € | Anfragen |
| Wettkampf-, Saison- oder langfristige Trainingsplanung | nach Umfang | individuelles Angebot | Anfragen |
| Körper-& AtemgasAnalyse + 12-Wochen-Ernährungsstrategie | Starttermin 60–90 Min. Strategie für 12 Wochen | 250 € | Anfragen |
| Digitale Trainingsprogramme | je nach Programm | ab 40 € in Vorbereitung | Vormerken |
03 · Umsetzen
Persönliches Training und Betreuung.
| Leistung | Dauer | Preis | Aktion |
|---|---|---|---|
| Online-Beratung · Training, Ernährung oder Plananalyse | 60 Min. | 90 € | Ansehen |
| Online-Coaching | Min. 12 Wochen – danach mtl. kündbar | 190 € p.m. | Ansehen |
| Personal Training · Einzelstunde – bis zu 4 Personen möglich | 60 Min. | 100 € | Direkt buchen |
| Personal Training · 5er-Karte | 5 × 60 Min. | 425 € | Anfragen |
| Personal Training · 10er-Karte | 10 × 60 Min. | 750 € | Anfragen |
| Private Lab-Nutzung | pro Stunde und Person | 30 € | Anfragen |
Nicht sicher, was passt?
15 Minuten. Eine ehrliche Empfehlung.
Du beschreibst uns kurz deine Ausgangslage und dein Ziel. Wir sagen dir, welche Analyse, Planung oder Betreuung sinnvoll ist – oder ob du aktuell keine davon benötigst.